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生活品質摎健康性格
生活品質係:

個人身體健康、心理健康、獨立程度、社會關係、環境狀態摎個人信仰同宗教。
生活品質(QOL)在「客觀條件」方面:物質滿意程度、文化性、社會福利。
在「主觀感受」方面:情緒感受、社交感受、個人發展。
生活品質係講「客觀個人感受」摎「客觀外在因素」摎「個人期望」比較下介個人對生活,整體性認同摎感受。
世界衛生組織談生活品質定義:
1).生理範疇:飲食摎著衫品質、睡眠品質等。
2).心理範疇:情緒品質、壓力指數等。
3).獨立程度:生活起居獨立、經濟獨立程度等。
4).社會關係:社交活動、人際支持等。
5).環境:污染程度、便利程度等。
6).心靈/宗教/個人信仰:對人生意義信念等。

愛克服壓力應從改變「認知」做起,換隻角度摎想法看待自家摎四週圍个人事物。

摎大家分享!!

祝福您:

 

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 ▒░開心滿點,心想事成░▒

 

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